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17/08/2014

Conseils d'hygiène de vie pour l'enfant

 Quelques conseils d'hygiène de vie pour l'enfant :
• Avoir une alimentation variée et équilibrée, suffisamment riche en fruits et légumes
• Adopter des repas structurés : entrée, plat et dessert, pris assis à table, au calme, à horaires réguliers
• Ne pas grignoter hors des repas mais faire des collations en milieu de matinée et d'après-midi : fruit, yaourt, tartines,…

• Ne pas "zapper" un repas comme par exemple un petit-déjeuner complet

• Respecter des durées de sommeil adéquates

• Exposer votre enfant au soleil pour la vitamine D (sans en abuser et avec écran solaire)


Varier et alterner les activités intellectuelles, de plein air, et les plages de repos au calme. Ainsi éviter la monoactivité à base d'écran comme le jeu vidéo, la télévision, le téléphone portable.

Nous vous recommandons en cette veille de rentrée scolaire : BIon junior - Comprimés à partir de 4 ans et jusqu'à  12 ans .Vie en collectivité, sport, activités scolaires et de loisir… Grandir n’est pas de tout repos ! Les actifs de Bion 3 Juniors permettent aux "4 à 12 ans" de garder leur forme grâce aux vitamines et minéraux et de renforcer leurs défenses naturelles (via les probiotiques) notamment en cas de baisse de vitalité et aux changements de saison.

    • Comment prendre Bion®3 Juniors 1 comprimé par jour à croquer pendant 30 à 60 jours, à renouveler si nécessaire. Bion®3 Juniors peut être utilisé chez l'enfant à partir de 4 ans.
    • Bion®3 Juniors est un complément alimentaire formulé avec des actifs qui aident à améliorer le tonus général et renforcer les défenses naturelles de l'organisme de l'enfant de 4 à 12 ans. Il associe : • 3 probiotiques : Lactobacillus gasseri PA16/8, Bifidobacterium bifidum MF 20/5, Bifidobacterium longum SP07/3 à l'action bénéfique démontrée sur la santé et le renfort des défenses naturelles • 12 vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E et 2 sels minéraux : fer et zinc, en dosage optimaux.
    • En pleine croissance et construction de ses défenses naturelles, l'organisme de l'enfant peut avoir besoin d'un coup de pouce dans les périodes de sollicitations intenses. Les probiotiques de Bion®3 Juniors renforcent le système immunitaire. Les vitamines et minéraux permettent un apport complémentaire en micronutriments. La vitamine B1 contribue à un bon métabolisme énergétique, la vitamine D contribue à une bonne croissance des os, et le fer contribue au bon développement cognitif chez les enfants. Sa formule à croquer au bon goût de framboise est appréciée des enfants.

Un comprimé maximum à croquer de Bion 3 Juniors goût framboise, par jour.

Mise en garde : Une consommation excessive de Bion 3 Juniors peut avoir des effets laxatifs.

09/05/2010

Le zinc accroît l’attention des ados

Une étude américaine révèle que les adolescents qui prennent un supplément de zinc sont plus attentifs et plus réceptifs quand ils sont à l’école . La carence en zinc peut provenir d’une croissance trop rapide ou de mauvaises habitudes alimentaires.

Source Globe and Mail Auteur André PICARD, Lire l'article anglais en entier theglobeandmail.com

zinc shown to sharpen teenagers' mental skills auteur