Pétille santé

Ce blog a été crée en 2008. Dans "notre histoire" en marge ce blog, j'écrivais que je veillais juqu'à 1 heure du matin pour aider des familles. La liste ci-dessous ... à la "Prévert" vous en explique la raison. Ces améliorations ont été constatées sur des enfants, des jeunes, voire des adultes à travers les témoignages reçus (*)

• action sur les verrues
• acné  (travaux en cours dans un c h u en France, effet sur l'immunité)
• état nauséeux, vomissements répétés
• énurésie, encoprésie
• surpoids, anoréxie
• difficulté d'endormissement, trouble du sommeil (cauchemards)
• allergie (travaux du C H U de Rennes)
  
• troubles d'opposition
• dyslexie (observation remontée par une "Apédys France")
• dysphasie
• déficit d'attention
• hyperactivité (cf le livre la solution magnésium)
• hyperactivité des "surdoués" (observation rapportée par une association francaise d' "e i p").
• épilepsie (étude pédiatrique d'un hôpital parisien)
• autisme non verbal
• dépression, anxiété
• troubles obsessionnels compulsifs (toc).

Il y a aussi des profils pour lesquels ce minéral est particulièrement efficace : les enfants adoptés dans les pays pauvres et les jumeaux et plus. Enfin plus ce minéral est administré à un tout jeune âge, meilleures sont les perspectives d'évolution. Ce minéral ne sera pas préconisé à vie (si ce n'est en cures saisonnières) mais jusqu'à la maturation du cerveau.

Quant aux "bons retours parents" sur la forme du magnésium: il est allopathique et non générique. Mais ce ne sont que nos observations .....

Enfin pas de vitamine B6 en dessous d'un certain âge, d'un certain poids  ! Donc évitez l'auto-médication.

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(*) les témoignages sont archivés car un autre site internet nous les "aspirait" ..... Il n'y en a ainsi qu'un seul de publié sur ce blog.

Source futura-sciences. lire l'article en entier 

Une étude québécoise sur plus de mille enfants semble montrer un lien entre des nuits trop courtes chez le très jeune enfant et l'apparition d'un surpoids vers 6 ans. Ce manque de sommeil serait aussi une cause du syndrome d'hyperactivité....Cette augmentation du risque de surpoids chez les enfants qui dorment trop peu aurait une explication hormonale. « Lorsque nous dormons moins, nous produisons plus de ghréline, une hormone secrétée par l’estomac et qui stimule l’appétit », explique le professeur Montplaisir.....Selon Jacques Montplaisir, c'est bien le manque de sommeil qui induit l'hyperactivité, et non l'inverse. En conclusion, le médecin québécois suggère de s'intéresser bien davantage au sommeil des jeunes enfants et même de créer une spécialité pour que des professionnels puissent résoudre ces problèmes.

Catherine Jousselme est professeur de pédopsychiatrie.Patricia Delahaie est journaliste. « Comment l’aider à manger juste » traite de l’alimentation de l’enfant. A l’heure où les sujets de l’obésité, du surpoids ou de l’anorexie tourmentent nombres de parents, ce livre vous aidera à trouver l’équilibre alimentaire juste pour le bien-être physique de votre enfant. Il vous apportera les clés pour comprendre les enjeux et les mécanismes psychologiques de la nutrition chez l’enfant ainsi que des conseils pratiques pour qu’il parvienne à « manger juste ». Là encore, l’ouvrage est divisé en 2 parties ; la première propose des attitudes à adopter pour mener à bien l’alimentation de l’enfant, et la seconde vous explique comment aider votre enfant quant il se nourrit mal…

Le quart des enfants qui dorment moins de 10 heures à deux ans et demi ont un surplus de poids à six ans

...de six mois à six ans, près de 90 % des enfants font l’expérience d’au moins un problème associé au sommeil dont les plus fréquents sont les terreurs nocturnes, le bruxisme, l’énurésie et l’éveil nocturne. Pour la majorité d’entre eux, l’incident n’est heureusement que passager. Mais au moins 30 % des enfants de ce groupe d’âge éprouvent des difficultés régulières à dormir au moins six heures consécutives, ....
En retranchant l’effet d’autres facteurs de risque, les enfants qui dorment moins de 10 heures apparaissent quatre fois plus à risque de souffrir d’un excès de poids que ceux qui dorment 11 heures....t des enfants du Québec), tenu le 10 novembre. Parmi ces 26 % d’enfants qui font de l’embonpoint, 18,5 % ont un surplus de poids et 7,4 % sont obèses.
Anxiété et hormones
Le rapport entre le sommeil et le poids pourrait s’expliquer par des changements de sécrétion hormonale qu’occasionne le manque de sommeil.
Hyperactivité et performance cognitive
Selon la même étude, l’insuffisance de sommeil entraine également un risque d’hyperactivité. Vingt-deux pour cent des enfants qui dormaient moins de 10 heures à l’âge de deux ans et demi étaient hyperactifs à six ans, ce qui est le double du taux observé chez ceux qui dormaient 10 ou 11 heures par nuit.
Est-ce l’enfant hyperactif qui dort moins longtemps ou l’enfant qui manque de sommeil qui devient hyperactif? Selon le Dr Montplaisir, la bonne équation serait la seconde. «Chez les adultes, le manque de sommeil se traduit par de la somnolence à l’état de veille, mais, chez l’enfant, cette carence engendre plutôt de l’excitation. Dans certaines thérapies, on force parfois l’enfant hyperactif à dormir plus longtemps, ce qui réduit l’hyperactivité.»
Les enfants de l’étude ont de plus été soumis à un test de performance cognitive consistant à reproduire une figure à l’aide de blocs de deux couleurs. Chez les enfants en manque de sommeil, le taux de faible performance à ce test est de 41 % alors qu’il se situe entre 17 et 21 % chez ceux qui dorment 10 ou 11 heures chaque nuit....L’étude se poursuit afin de savoir ce que deviennent les mauvais dormeurs à l’adolescence. «Un adolescent a besoin de 9 heures de sommeil par nuit, mais nous savons que plusieurs dorment moins de 7 heures», signale Jacques Montplaisir.
Les problèmes mis au jour au cours de l’enfance risquent de se poursuivre à l’adolescence si aucune mesure n’est prise. Le Dr Montplaisir propose la formation de nouveaux spécialistes, les hygiénistes du sommeil, qui pourraient résoudre, en deux ou trois séances, plusieurs difficultés liées au sommeil.

Date 17 novembre 2008 Auteur Daniel Baril

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