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25/05/2014

Service gagnant de Novak DJOKOVIC, Dr. William Davis (Préface)

Voilà les grands tournois de tennis sur le continent européen. Ainsi je vous propose un livre d'un grand champion 
Star du tennis international, Novak Djokovic nous révèle le secret de son ascension fulgurante... Manger sans gluten, faire de l exercice et méditer, tel est le programme qu il préconise pour être en forme.

Avant d atteindre le classement de numéro 1 mondial, la carrière de Novak Djokovic semblait piétiner. Ses succès sur le court étaient en dent de scie. Combien de fois l a-t-on vu abandonner un match avant la fin, atteint subitement de migraines, d asthme ou de fatigue inexpliquée ? Imaginez-vous dans la tête de ce champion : être si près du but et se sentir trahi chaque fois par un mal non identifié. Malgré un entraînement rigoureux, une volonté d acier et le soutien indéfectible de ses proches, Novak Djokovic ne comprenait pas pourquoi son corps le lâchait à la fin de chaque tournoi.
Jusqu au jour où le bon diagnostic est enfin tombé : une allergie au gluten qui s est révélée responsable de tous ses maux. Du jour où il modifie drastiquement son alimentation, sa vie change. Envolés, ses difficultés respiratoires et ses kilos superflus. Enfin en possession de tous ses moyens, Djokovic se sent pousser des ailes et, quelques mois à peine après avoir changé de régime alimentaire, il bat Rafael Nadal, remporte le tournoi de Wimbledon et accède à la consécration ultime : le rang de numéro 1 mondial.
Personnalité généreuse, Novak Djokovic se confie ici sur son enfance passée dans une Yougoslavie dévastée par la guerre, raconte les semaines à se cacher dans une cave avec sa famille pour échapper aux bombardements ; sa passion pour le tennis qui lui a permis de traverser ces années sombres en s accrochant à un rêve ; sa peur de ne jamais pouvoir réaliser celui-ci à force de buter sans cesse contre un mal-être qui lui empoisonne l existence ; jusqu à cette découverte incroyable du rôle néfaste du gluten sur sa santé.
Convaincu que de nombreux intolérants au gluten ignorent l origine de leurs problèmes de santé, il a élaboré un programme de « désintoxication » sur 14 jours, permettant de constater des résultats immédiats. Ce régime, qui comprend de nombreuses recettes, s accompagne d exercices simples de méditation et de remise en forme, pour tous ceux qui souhaitent retrouver rapidement des performances physiques et mentales optimales.
 

30/03/2010

Les compléments alimentaires naturels

Christopher Vasey est un naturopathe suisse reconnu pour ses travaux et ses publications. Présentation de l'éditeur Notre corps à besoin, pour son bon fonctionnement, la préservation de son équilibre, de sa vitalité, d'un apport optimal de compléments alimentaires équilibrés: vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides animés. Seulement voilà, l'alimentation carencée de nos jours, les procédés intensifs d'agriculture et d'élevage qui s'éloignent de la nature font que ces précieux éléments manquent souvent ou sont en déséquilibre dans notre organisme. Les conséquences de ces carences peuvent être bénignes: fatigue, insomnie, difficultés à se concentrer, manque de vitalité, etc. Mais aussi parfois plus graves, c'est alors les maladies chroniques, dites de civilisation. Le meilleur moyen de réagir à ces carences est alors de prendre régulièrement des compléments alimentaires naturels: levure de bière, pollen de fleurs, gelée royale, ginseng, huile de foie de flétan, huile de lin, algues marines, argousier, mélasse noire, spiruline, germes de blé. Ces 11 compléments alimentaires sont présentés avec leurs spécificités, leurs indications et les maladies ou troubles qu'ils contribuent à prévenir ou guérir. Des moyens simples sont indiqués pour que vous puissiez vous-même établir vos carences et y remédier. L'auteur ajoute de nombreuses cures de compléments destinées à rétablir rapidement votre équilibre santé. Ce livre contient un index facilitant la recherche des vitamines par complément et les troubles que chaque complément contribue à prévenir ou guérir. Il deviendra rapidement le "complément" indispensable de votre diététique quotidienne de santé !