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04/03/2018

Huile de magnésium

Pour ceux qui ne supportent pas les complémentaires alimentaires et qui souhaitent palier à un manque de magnésium ou pour varier de formulations, voici une présentation topique. Pour les premières fois, diluer en plus dans de l’huile (exemple d’amande douce). Si la peau devient irritable, si il y quelques boutons,  bien se laver après 20 minutes.

Selon son fabricant, cette huile contient le magnésium le plus pur et naturel au monde. Sa pureté assure son assimilation. Il est extrait par un processus connu sous le nom d'extraction par dissolution, de la mer antique Zechstein (mer fossile pétrifiée riche en magnésium et potassium qui couvre l'europe du nord) exploité depuis 6 ans au nord des Pays-Bas ... Sa provenance en fait qu'il est exempt de tous métaux lourds, de tous polluants et de toute radiation. C'est une huile sèche, sans odeur et bien plus assimilable que les versions orales et sans aucun effet secondaire ou indésirable. Elle s'utilise en externe : sur le ventre et/ou plexus solaire pour mieux dormir par exemple, sur le cuir chevelu, sur des raideurs, des crampes, les boutons, les verrues, etc. Vous pouvez également l'ajouter à l'eau de votre bain ou en bain de pieds pour reproduire le principe de la thalassothérapie (dilution à 1%).... Lors des premières prises vous ressentirez un picotement : c'est tout à fait normal, cela indique que le produit agit. Cet effet s'estompera avec le temps. Composition INCI : eau, chlorure de magnésium naturel Zechstein 31%, potassium -1%. Un exemple : huile zechstein

Pilulier hebdomadaire

Une bonne pratique réside dans l'utilisation d'un pilulier. Il s'agit d'une boîte à pilules. Ce récipient sert à stocker des doses précises de médicaments. Personnellement je le prépare tous les dimanches soirs pour la semaine à venir. 

Voici un exemple : pilulier

 

Hyperactivité - La solution magnésium, du Dr Marianne Mousain-Bosc

Notre association a lu ce livre

Présentation de l'éditeur :

""Quelle alternative naturelle aux médicaments lorsqu'un enfant est hyperactif ? Les prescriptions de Ritaline, un médicament apparenté aux amphétamines, ont explosé ces dernières années. Pour le Dr Mousain-Bosc, qui ne cesse d'interpeller les médecins et les pouvoirs publics, on fait fausse route. L'hyperactivité, comme de nombreux troubles de l'enfant, tels que l'autisme, l'épilepsie, la spasmophilie, est liée le plus souvent à une carence en magnésium.
Devant l'inertie des institutions médicales, elle a écrit ce livre pour alerter les familles et les informer. Donner de la Ritaline a un enfant, c'est lui faire courir un risque inutile. À l'inverse, le magnésium n'a pas d'effets indésirables. Le Dr Mousain-Bosc montre comment un traitement à base de ce minéral améliore de façon spectaculaire le quotidien d'enfants hyperactifs, autistes, épileptiques... ainsi que celui de leur famille.
Découvrez :
- Les vrais dangers de la Ritaline
- Comment éviter de donner de la Ritaline à un enfant hyperactif
- Comment le déficit en magnésium se développe et pourquoi il est si fréquent
- Comment corriger un déficit
- Quelles spécialités à base de magnésium privilégier
Écrit dans un langage simple et clair, ce livre est aussi le récit émouvant de nombreuses guérisons. Il constitue en cela un message d'espoir pour de nombreuses familles.""

En savoir plus ? la solution magnésium

 

Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé

Coup de coeur pour le livre " Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé" de Giulia Enders 

Est ce que ce best seller est encore à présenter ? Oui car il vient d'avoir une version augmentée.

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments, et appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Dans cette nouvelle édition augmentée, l'auteur fait état des recherches récemment publiées, notamment celles qui précisent l'influence du microbiote sur notre bonne ou mauvaise humeur. Elle recommande également la fermentation de certains légumes : encore une chose dont notre microbiote raffole. Irrésistiblement illustré par la soeur de l'auteur, la graphiste Jill Enden, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre.

En savoir plus en cliquant sur ce lien : le charme discret de l'intestin

02/02/2018

Comprendre et pratiquer le régime Seignalet L'alimentation ou la troisième médecine

Coup de coeur : L'alimentation ou la troisième médecine Par Anne Seignalet, Dominique Seignalet. Préface Pr Henri Joyeux 

"Pourquoi un organisme se met-il subitement à dysfonctionner après des années de bons services ? Pourquoi développe-t-on telle ou telle maladie chronique ? Alors que l'on s'intéresse le plus souvent aux symptômes, qu'en est-il de la ou des causes d'une maladie ? On sait qu'il existe une prédisposition génétique, variable d'un individu à l'autre, face à laquelle nous sommes encore impuissants. Mais on sait que la santé dépend aussi de facteurs de l'environnement sur lesquels il est plus facile d'agir. L'alimentation, carburant de notre organisme, est, pour le Dr Jean Seignalet, auteur de L'alimentation ou la troisième médecine, le premier de ces facteurs environnementaux. Ses hypothèses démontrent comment une alimentation bien choisie peut prévenir, mais aussi freiner totalement, le processus de nombreuses maladies chroniques. Les arguments scientifiques et les résultats pratiques de sa méthode alimentaire pour 91 maladies au mécanisme jusque-là mystérieux, sont largement détaillés dans L'alimentation ou la troisième médecine, ce qui permet de comprendre pourquoi et comment la méthode alimentaire hypotoxique est efficace. Afin de simplifier l'approche et de tirer tous les profits de cet ouvrage complet et décisif qui s'adresse au grand public comme aux médecins, nous vous proposons ce petit guide destiné à en faciliter la lecture et la compréhension. Une large partie consacrée aux aspects pratiques de la méthode alimentaire, reprend les principes du régime de Jean Seignalet, et propose des conseils et des astuces utiles au quotidien.

Notre avis : Plutôt  simple à lire, cet ouvrage aide vraiment à mieux comprendre le régime Seignalet (qui a uen dent contre les laitages). À mettre entre toutes les mains de ceux qui veulent améliorer leur santé.

En savoir plus ? comprendre et pratiquer le régime Seignalet